您现在的位置:主页 > 体育新闻 >
年纪轻不会肾衰竭?错错错!这5种坏习惯可能是尿毒症导火线_健康
发布日期:2020-08-19 06:19   来源:未知   阅读:

原标题:年纪轻轻不会肾衰竭?大错特错!这5种坏习惯可能是尿毒症导火线

很多年轻人,不关注自己的健康,认为年纪轻,身体不会有问题,因此过度的放纵自己,熬夜、抽烟喝酒、透支着自己的健康。但是,你可知道,这种放纵、快节奏的生活、沉重的工作负担正在一步步侵蚀你的身体,小心尿毒症这类所谓的老年疾病就可能会找上你。

这5种坏习惯可能是尿毒症的导火线:

1、酗酒吸烟

酒桌上谈生意,烟杆子下面谈合作。肾脏是解毒器官,长期摄入酒精以及尼古丁,肾脏的解毒功能难以得到有效发挥,肾功能逐渐减退。

2、长期熬夜

肾脏需要休息,熬夜会使机体的生物钟被打乱,使肾脏不能得到有效的调息,体内的有害物质不能及时排出或者被代谢,这些有毒物质会逐渐侵蚀肾细胞弱化肾功能。

3、迷信保健品

目前我们市面上的保健品品质是良莠不齐的,真真假假很难辨别,部分保健品中的蛋白质等含量过高,长期服用可能会使肾脏的压力过大,从而引发肾功能的紊乱。

4、用药不当

年轻人多会自以为身体强壮从而忽视药物所致的肾损伤,经常吃一些补品类的药物或者自行购买药物治疗疾病。这类损伤在相当长时间未得到有效修复,可能会继续恶化诱发肾衰竭。

5、年龄关系

年轻人生活习惯混乱,容易出现很多“富贵病”或者老年病,本身有肾脏或者基础性疾病,比如三高、糖尿病等,但没有重视,久而久之肾功能也可能受到影响,逐渐退化甚至衰竭。

尿毒症能预防吗?当然可以!

1、勤喝水多排尿

多喝水可以有效的促进尿液的形成,及时将体内的废弃物代谢出去。

2、远离烟酒,不喝饮料

远离烟酒就不多说了,饮料中的糖分以及碳酸含量通常比较高,容易是肾脏等部位出现结石。

3、多参加户外活动

运动可以增加机体各脏器的协调能力。

4、切勿擅自用药

很多药物具有一定的肾毒性,服用有肝肾有损伤的药物会伤害肾脏健康。避免服用肾毒性药物,一切用药需听医生的指导。#肾脏#尿毒症#药物收藏

4、用药不当

年轻人多会自以为身体强壮从而忽视药物所致的肾损伤,经常吃一些补品类的药物或者自行购买药物治疗疾病。这类损伤在相当长时间未得到有效修复,可能会继续恶化诱发肾衰竭。

5、年龄关系

年轻人生活习惯混乱,容易出现很多“富贵病”或者老年病,本身有肾脏或者基础性疾病,比如三高、糖尿病等,但没有重视,久而久之肾功能也可能受到影响,逐渐退化甚至衰竭。

尿毒症能预防吗?当然可以!

1、勤喝水多排尿

多喝水可以有效的促进尿液的形成,及时将体内的废弃物代谢出去。

2、远离烟酒,不喝饮料

远离烟酒就不多说了,饮料中的糖分以及碳酸含量通常比较高,容易是肾脏等部位出现结石。

3、多参加户外活动

运动可以增加机体各脏器的协调能力。

4、切勿擅自用药

很多药物具有一定的肾毒性,服用有肝肾有损伤的药物会伤害肾脏健康。避免服用肾毒性药物,一切用药需听医生的指导。

  • Power by DedeCms