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六道清新精致素菜,营养美味,家常做法_健康频道_东方
发布日期:2020-05-21 04:12   来源:未知   阅读:

八宝菠菜

材料:

菠菜 1把、玉米粒5克、香油 1勺、醋 4勺、盐 2克、核桃 7克、糖 3克、干辣椒 3个、花椒颗粒 20粒、大蒜 2瓣

做法:

1、新鲜菠菜一把,配料,芝麻,花椒,干辣椒,核桃仁,玉米粒,大蒜

2、开水煮沸,关火,菠菜下锅不超过一分钟,捞出,过凉水,

3、制作花椒油,油锅加入二十颗花椒颗粒,喜欢麻的可以稍微多加几颗,

4、用制作好的麻椒油,麻椒油要稍微高一些,芝麻,大蒜,干辣椒,芝麻,与玉米粒放一起,热油过一下,出香味,稍等三分钟,加入少许醋,盐,糖,鸡精,味精。

5、新鲜核桃仁加入主菜,制作好的配料倒入,拌均匀即可

菊花豆腐

材料:

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